|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Наш набор для увеличения мышечной массы включает два высококачественных продукта, которые помогут вам эффективно наращивать мышечную массу и улучшать физические показатели. В комплект входят:
-
Протеин 1 кг:
- Высококачественный сывороточный протеин, который обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для поддержки и наращивания мышечной массы.
- Способствует быстрому восстановлению после тренировок и снижает чувство голода, помогая контролировать аппетит.
- Идеально подходит для ежедневного употребления, обеспечивая организм высококачественным белком.
-
Креатин:
- Высококачественный моногидрат креатина, который повышает физическую работоспособность во время коротких, высокоинтенсивных тренировок.
- Способствует увеличению силы и выносливости, позволяя выполнять больше подходов и повторений на тренировках.
- Помогает ускорить восстановление мышц и уменьшить усталость, что способствует более эффективным тренировкам.
Как принимать:
-
Протеин:
- Принимать 1-2 порции в день (одна порция - примерно 30 граммов порошка, смешанных с 200-250 мл воды или молока).
- Лучше всего употреблять после тренировки и утром или в качестве замены одного приема пищи.
-
Креатин:
- Принимать 5 граммов (одна чайная ложка) креатина в день.
- Лучше всего употреблять за 30 минут до тренировки или после тренировки вместе с протеиновым коктейлем.