|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Опис: Креатин Primemax Nutrition - це високоякісна спортивна добавка, що містить чистий креатин моногідрат, відомий своєю здатністю підвищувати фізичну продуктивність, силу та витривалість. Цей продукт підходить як для професійних спортсменів, так і для аматорів, що прагнуть покращити свої результати під час тренувань та збільшити м'язову масу.
Ключові переваги:
- Збільшує силу та витривалість
- Підтримує швидке відновлення після тренувань
- Сприяє зростанню м'язової маси
- Підвищує загальну фізичну продуктивність
Рекомендації щодо застосування:
Фаза завантаження (перший тиждень):
- Приймати по 5 грамів (приблизно 1 чайна ложка) креатину 4 рази на день протягом перших 5-7 днів. Рекомендується приймати порції вранці, перед тренуванням, після тренування і перед сном.
- Розчиняти креатин у воді, соку або іншому безалкогольному напої. Добре перемішати, поки порошок повністю не розчиниться.
Фаза підтримки:
- Після завершення фази завантаження зменшити дозу до 3-5 грамів на день.
- Приймати одну порцію креатину після тренування або в будь-який інший час дня, бажано після їжі.