|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Опис: Креатин Evolution Power - це високоякісна добавка для спортивного харчування, розроблена для підвищення фізичної витривалості, збільшення сили та підтримки росту м'язової маси. Цей продукт містить креатин моногідрат, одну з найбільш досліджених та ефективних форм креатину, що сприяє поліпшенню продуктивності під час інтенсивних тренувань.
Ключові переваги:
- Підвищує силу та витривалість
- Сприяє росту м'язової маси
- Покращує відновлення після фізичних навантажень
- Збільшує загальну продуктивність під час тренувань
Рекомендації щодо застосування:
Фаза завантаження (перший тиждень):
- Приймати по 5 грамів (1 чайна ложка) креатину 4 рази на день протягом першого тижня. Рекомендується приймати порції вранці, перед тренуванням, після тренування і перед сном.
- Розчиняти креатин у воді, соку або іншому безалкогольному напої. Добре перемішати, поки порошок повністю не розчиниться.
Фаза підтримки:
- Після завершення фази завантаження знизьте дозу до 3-5 грамів на день.
- Приймати одну порцію креатину після тренування або в будь-який інший час дня, бажано після їжі.